#86 Wenn andere mehr “aushalten” als Du – und Du beginnst, an Dir zu zweifeln

Kennst Du das Gefühl, dass andere scheinbar viel mehr aushalten
als Du?


Lautstärke, spontane Treffen, lange Abende, viele Menschen… und
Du merkst irgendwann einfach: Es ist zu viel.





Und genau in solchen Momenten beginnen viele Menschen, an sich
selbst zu zweifeln.





“Was ist falsch mit mir?”


“Bin ich komisch?”


“Halten mich alle für langweilig?”


“Gehöre ich noch dazu?”





Darum sprechen wir in dieser Folge darüber:


warum es eine Stärke ist, die eigenen Grenzen wahrzunehmen


weshalb wir eine so große Angst vor Ablehnung haben


warum wir uns in sozialen Situationen oft rechtfertigen wollen


wie Du lernen kannst, zu Dir zu stehen





Vielleicht musst Du gar nicht lernen, mehr auszuhalten.


Vielleicht darfst Du lernen, Dir selbst mehr zu glauben.





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Deiner Seite haben möchtest, dann hol Dir gerne meine Anker-Sätze
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Wir schaffen das.





Deine Klara 
Klara Hanstein - Für Kopf und Herz


Psychologin und Psychotherapeutin


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Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.