#29 - Generation AI, Neue Bestzeiten & Proteinkäse

Folge 29 is da!!! Ein kleines Update aus unserem Leben: Luca
erzählt vom Generation AI Launch, seinem Halbmarathon in
Stuttgart und natürlich von seinem Eatlean-Paket. Wir sprechen
darüber, warum KI gerade für junge Menschen und Berufseinsteiger
immer wichtiger wird, wie Kommunikation durch Übung besser wird
und warum Halbmarathon laufen mit wenig Vorbereitung manchmal
trotzdem erstaunlich gut klappt. Dazu gibt’s wie immer Snacks,
Alltagsstorys und den Versuch, nicht zu oft „dementsprechend“ zu
sagen.





Chapters





(00:00) Einführung und Rückblick auf die letzte Episode
(02:35) Neue Produkte und Partnerschaften
(05:36) Die Herausforderungen der Content-Erstellung
(08:25) Familienzeit vs. Arbeitsverpflichtungen
(11:28) Kommunikationsfähigkeiten und deren Entwicklung
(14:26) Reflexion über persönliche Fortschritte und
Zufriedenheit
(16:18) Die Kunst der Kommunikation mit AI
(19:16) Generation AI: Eine Community für die Zukunft
(22:22) Events und Workshops: Lernen durch Interaktion
(27:18) Die Bedeutung von AI im Arbeitsmarkt
(29:53) Zukunftsperspektiven: AI und Community Building
(37:58) Halbmarathon-Erfahrungen und persönliche Bestzeiten
(40:02) Mentale Aspekte des Laufens und Motivation
(41:13) Ernährung und Carb-Loading vor dem Rennen
(46:42) Backyard-Ultra und persönliche Herausforderungen
(50:11) Ernährungsstrategien während des Laufens
(51:29) Interviews und Moderation
(53:26) Training und Regeneration
(55:15) Urlaubspläne und Freizeitgestaltung
(57:09) Generation AI und Projektentwicklung
(58:59) Gym-Mythen und Aufwärmübungen
(01:01:04) Snack-Empfehlungen und Ernährung
(01:04:00) Ausblick auf die nächste Folge





Instagram:  


⁠Luca⁠  


⁠Mauritz⁠  





Websites:  


www.movo.fitness  


www.ehmann-coaching.de