Warum Sommerhitze Angst und Panik verstärken kann und was genau im Körper passiert

Viele Menschen mit Angst und Panik kennen das: Die Temperaturen
steigen und plötzlich steigt auch die innere Unruhe.





Das Herz schlägt schneller. Schwindel. Benommenheit. Erschöpfung.
Und dazu kommt die Angst: „Was, wenn ich das nicht schaffe?“





In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sommerhitze unser
Nervensystem so stressen kann, warum sich viele körperliche
Symptome schnell bedrohlich anfühlen und weshalb das biologisch
völlig erklärbar ist.





Eine ruhige, entlastende Folge für alle, deren Nervensystem bei
Hitze schneller Alarm schlägt.





Am 24.06.2026 startet mein Online-Retreat Heimreise, in dem wir
Dein überreiztes Nervensystem beruhigen. Wenn Du die Infos und
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Wir schaffen das.





Deine Klara





Klara Hanstein - Für Kopf und Herz


Psychologin und Psychotherapeutin





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Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA


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Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠


YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz 


Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠


Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.