Sommer, Sonne, Grillen & trotzdem abnehmen?

Sommer bedeutet Grillabende, spontane Treffen, Urlaub, Eis und
lange Abende mit Freunden oder Familie. Und genau das bringt für
viele auch Unsicherheiten mit sich:
„Wie soll ich das alles genießen und trotzdem abnehmen?“





In dieser Folge spreche ich darüber, worauf es beim Grillen
wirklich ankommt – nicht, um perfekt zu essen oder auf alles zu
verzichten, sondern um bewusstere Entscheidungen zu treffen, ohne
den Moment kaputt zu machen.





Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback. 


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