Jannis Reichmuth läuft 73 Kilometer am Zürich Marathon! Live-Podcast mit Michael Weber 24h vorher.

3 Leistungssport-Prinzipien für konstante Umsetzung kostenlos
downloaden: Hier klicken.





Gast: Jannis Reichmuth - Athlet, Content Creator und Co-Founder
vom SALTY SPORTS CLUB.





In diesem ehrlichen Live-Podcast mit Michael Weber spricht er
über die Momente, die sein Leben geprägt haben – über
Dankbarkeit, Rückschläge und den ständigen Kampf mit dem eigenen
inneren Schweinehund.





Jannis erzählt, warum Naivität manchmal der wichtigste Schlüssel
für grosse Projekte ist, wie aus einer Vision ein echtes
Familien-Projekt entstanden ist und weshalb Routinen für ihn die
Grundlage von mentaler und körperlicher Performance bilden. Dabei
gibt er einen ungefilterten Einblick in seine Trainingswochen,
seine Gedanken vor grossen Herausforderungen und den Druck, immer
höher, schneller und weiter zu wollen.





Gemeinsam sprechen wir über Selbstvertrauen, den Vergleich mit
anderen und darüber, warum viele Menschen ihre eigenen Ziele
klein halten.





Jannis teilt die grösste Motivation hinter seinem täglichen
Antrieb, seine Vision für die Zukunft und die Message, die er
Millionen Menschen mitgeben möchte.





Ein Gespräch über Ehrgeiz, Community, mentale Stärke und die
Frage, wie man hochgesteckte Ziele verfolgt, ohne sich selbst
dabei zu verlieren. ️








In dieser Episode:





Dankbarkeit & Perspektive: Warum echte Zufriedenheit oft
der unterschätzte Schlüssel zu langfristiger Performance ist


Wegweisende Momente: Welche Entscheidungen und Erfahrungen
Jannis am meisten geprägt haben


Das Familien-Projekt: Wie aus einer Vision gemeinsam mit den
engsten Menschen etwas Grosses entstehen kann


Naivität als Stärke: Warum man manchmal einfach loslaufen muss,
bevor man bereit ist


Der innere Schweinehund: Wie Jannis mit Selbstzweifeln, Druck
und Motivation umgeht


Der grösste Rückschlag: Was ihn mental am meisten gefordert hat
– und was er daraus gelernt hat


Routinen & Training: Wie eine typische Trainingswoche
aussieht und warum Routinen die Basis für alles sind


Der Glaube an sich selbst: Weshalb Selbstvertrauen oft
wichtiger ist als Talent


Höher, schneller, weiter: Die Schattenseiten von Ehrgeiz und
ständigem Leistungsdruck


Der Vergleich mit anderen: Warum Social Media und Vergleiche
viele Menschen innerlich zerstören


Die Vision für die Zukunft: Welches grosse Ziel Jannis antreibt


Die Message für Millionen: Welche Botschaft er der nächsten
Generation mitgeben möchte


Züri Marathon & Motivation: Worte an alle Läufer:innen, die
an ihre Grenzen gehen


Hochgesteckte Ziele: Wie man Grosses erreichen will, ohne sich
selbst zu verlieren








Timestamps





00:00 Vorstellung und Kontext vom Live-Podcast


04:05 Dankbarkeit


04:47 Wegweisende Momente im Leben


05:52 Das Familien-Projekt


09:09 Naivität als Grundlage


11:45 Konversationen mit dem inneren Schweinehund


13:32 Der bedeutendste Rückschlag


16:57 Eine Trainingswoche bei Jannis


19:15 Die Routinen als Basis


22:30 Der Glaube an sich selbst


24:50 Immer höher, schneller, weiter


26:15 Der Vergleich mit anderen


27:10 Ein grosses Ziel in Zukunft


28:10 Die grösste Motivation für jeden Tag


30:29 Die Message für Millionen


33:42 An alle Läufer:innen vom Züri Marathon


36:12 Hochgesteckte Ziele











Zu Jannis:





Instagram: Zum Profil.








Zu Michael:





Online-Trainingslager für maximale Umsetzung: Mehr Informationen.


Instagram: Zum Profil.


Webseite: Hier klicken.


LinkedIn: Zum Profil.


Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.








Podcast-Management: Ona Lourdes





LinkedIn: Zum Profil.


Webseite: Hier klicken.