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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#84 Warum Sicherheit sich oft nicht so anfühlt, wie wir denken – und was Dein Nervensystem wirklich braucht

#84 Warum Sicherheit sich oft nicht so anfühlt, wie wir denken – und was Dein Nervensystem wirklich braucht

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 3 Monaten

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Viele Menschen mit Angststörungen und Panikattacken kennen diesen
Gedanken:

„Alle sprechen davon, Sicherheit zu fühlen…aber ich fühle sie
einfach nicht.“

In dieser Folge sprechen wir über Mythen rund um das Thema
Sicherheit. Denn ich denke, dass viele bei Sicherheit etwas ganz
anderes erwarten, als aus Nervensystem-Sicht eigentlich gemeint
ist.

Denn Sicherheit bedeutet nicht unbedingt: völlige Ruhe, keine
Symptome mehr, dauerhafte Entspannung.

In dieser Folge erfährst Du:

Was Sicherheit eigentlich bedeutet

Weshalb viele Menschen Sicherheit im Außen suchen

Warum Dein Nervensystem Sicherheit langsam lernen darf

Diese Folge soll Dir zeigen, dass Du nicht versagst, wenn Du
Sicherheit noch nicht fühlen kannst. Und dass Heilung oft nicht
plötzlich passiert, sondern in kleinen Momenten entsteht.

Am 24.06. öffnet mein Online-Retreat Heimreise für überreizte
Nervensysteme wieder seine Tore. Wenn Du das nicht verpassen
möchtest, dann trag Dich gerne unverbindlich auf die Warteliste
ein: https://klarahanstein.com/heimreise-warteliste/

Wir schaffen das.

Deine Klara

Klara Hanstein - Für Kopf und Herz

Psychologin und Psychotherapeutin

Mehr von mir:

Notfallpaket bei Angst und Panik:
https://klarahanstein.com/notfallpaket/

Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
https://klarahanstein.com/sos-plan/

Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz

Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.