Von Essanfällen und alten Mustern zu innerer Freiheit und Ankommen Marinas Weg | Episode mit Klientin

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin
Marina. Marina kam zu mir mit starken Essanfällen, viel Bewegung
und dem Wunsch, Körperfett zu reduzieren, und hat sich trotzdem nie
wirklich wohl in ihrem Körper gefühlt. Im Coaching wurde schnell
klar, dass die Ursache viel tiefer liegt. Alte Muster aus der
Kindheit und ein ungesundes Essverhalten im familiären Umfeld haben
ihr Verhältnis zu Essen stark geprägt. Gemeinsam haben wir daran
gearbeitet, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Heute
ernährt sich Marina intuitiv, hat kein schlechtes Gewissen mehr
beim Essen, bewegt sich frei und fühlt sich endlich angekommen in
ihrem Körper. Auch im Alltag hat sie gelernt, ihre Grenzen klarer
zu kommunizieren und für sich einzustehen ️