22. Warum fällt uns „Schön, dass es mich gibt" so schwer? Ein neuer Blick auf deinen Selbstwert.

Es gibt einen Satz, den sagen wir oft anderen: „Schön, dass es
dich gibt." Am Muttertag, zum Geburtstag, in Karten, aber wann
hast du ihn das letzte Mal zu dir selbst gesagt?


In dieser Folge geht Kathi der Frage nach, warum uns dieser eine
Satz „Schön, dass es mich gibt" so unangenehm im Mund liegt.
Warum wir Komplimente an andere verschenken und uns selbst dabei
vergessen. Warum wir morgens an uns vorbeilaufen, statt uns im
Spiegel anzulächeln.


Du erfährst:


Was Selbstannahme wirklich bedeutet, jenseits von
Instagram-Sprüchen

Wie du im Alltag wieder in dein eigenes Spüren kommst
(Dusche, Eincremen, Essen)

Warum dein Körper Wertschätzung zurückgibt, sobald du ihm
welche gibst

Eine konkrete Übung für die Tage, an denen dein Verstand
nicht zur Ruhe kommt

Wie sich diese Haltung auf alle anderen Beziehungen in deinem
Leben auswirkt



Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, ständig zu
funktionieren und dabei langsam vergisst, wer du eigentlich bist.


 


Hier findest du uns


Unsere Kurse in Weil der Stadt und online: Yoga, Pilates,
Atemarbeit und Meditation für Frauen, die wieder zu sich finden
wollen: https://lebensleicht-akademie.de/kursuebersicht/


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Quiz:


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Den Regenerations-Abend mit Teezeremonie und Klangschalen findet
jeden ersten Freitag im Monat statt:


https://lebensleicht-akademie.de/regenerationsabend-bei-erschoepfung-und-stress/


 


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Alles Liebe Kathi & Roland