Justin Bieber, Comfort-Playlists & das innere Kind – Unsere Selbstfürsorge-Folge

In dieser Folge wird's persönlich und wiedermal ein bisschen
freestyle. Wir reden über Selbstfürsorge: Nicht die
Instagram-Version, sondern das, was wirklich hilft wenn die
Motivation komplett weg ist und man sich am liebsten verkriechen
würde.


Wir teilen, was wir selbst machen: Von Natur und Mood-Playlists
über Eisbäder bis hin zu Innere-Kind-Arbeit. Und ja, Justin
Bieber und Billie Eilish kennen das auch!


Außerdem: konkrete Tipps wie du mit deinem inneren Kind in
Kontakt kommst, auch wenn das erstmal komisch klingt.Eine
ehrliche, warme und manchmal chaotische Folge... genau so wie das
Leben eben ist.