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Erschöpft trotz Stärke? Was deiner Mitte wirklich fehlt

Erschöpft trotz Stärke? Was deiner Mitte wirklich fehlt

Bewegung aufs Ohr vor 3 Monaten

Eine persönliche Geschichte über zu viel Härte, zu viel Weichheit und den Tanz dazwischen.

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Ich lag auf der Massageliege, als mir jemand sagte, dass meine
Mitte zu schwach ist. Ich, die Starke Mitte Expertin und
Beckenbodenbotschafterin. Das hat gesessen. In dieser Folge erzähle
ich dir, wie ich selbst durch zwei Extreme gegangen bin: erst zu
viel Anspannung, Kraft als Durchhalten, der Körper als Werkzeug.
Dann die Gegenbewegung. Weichheit, Loslassen, Spüren lernen. Und
dabei unbemerkt die Kraft verloren. Weil ich Kraft und Weichheit
immer noch als Gegensätze gesehen habe. Tief eingeschrieben. Nicht
bewusst. Was mich da rausgeholt hat und was ich seitdem verstehe:
Es ist kein Entweder-oder. Es ist ein Tanz. Ein stetiges
Wechselspiel zwischen Aktivierung und Loslassen, zwischen
Anspannung und Schmelzen. Beides gleichzeitig möglich. Das ist der
Female Way of Power. Diese Folge schließt auch den dritten Teil der
Inner Strength Experience ab. Für alle die dabei waren, ist das die
Synthese. Für alle die neu sind, ist das der Einstieg.