Startseite
Podcasts
Bewegung aufs Ohr Podcast
Wie meine Faszination für den Beckenboden REBALANCE YOU entstehen ließ

Wie meine Faszination für den Beckenboden REBALANCE YOU entstehen ließ

Bewegung aufs Ohr vor 1 Monat

Impuls: Warum deine Mitte mehr kann, als du denkst. Entdecke neue Wege zu Kraft, Körpergefühl und Lebensfreude.

0:00

27:26

In dieser Folge erzähl ich, wie aus isoliertem Beckenbodentraining
über Jahre die REBALANCE YOU Methode wurde. Warum Sicherheit und
Körperwahrnehmung zuerst da sein müssen, bevor der Beckenboden
wirklich mitarbeitet. Und was Haltung, Atmung und Alltag damit zu
tun haben, wenn wir über einen starken Beckenboden sprechen. Kein
Technik-Tutorial. Eine Einladung, deine Mitte neu zu verstehen: als
Kraftquelle, nicht als Problemzone. Am Ende lade ich dich ein,
tiefer einzusteigen: Die REBALANCE YOU Experience startet am 12.
September und führt dich in drei Wochen noch näher an meine Methode
heran.