Wachheit vor dem Denken

Gedanken können hilfreich sein – aber oft überlagern sie das
unmittelbare Erleben. Dann verengt sich die Aufmerksamkeit auf
innere Kommentare, und die sinnliche Wirklichkeit gerät in den
Hintergrund. Dittmar Kruse und Bernd Stadlober sprechen darüber,
wie Denken Timing lernen kann: durch Aufmerksamkeit dafür, wann
Gedanken wichtig sind – und wann Präsenz, Wahrnehmung und
unmittelbares Erleben sich frei entfalten können. Im Gespräch geht
es darum, wie sich die Aufmerksamkeit aus der Trübung durch
Gedanken wieder öffnet in das klare, sinnliche Erleben des Moments.
Und wie der Reichtum dieses Da-Seins wieder zu unserer natürlichen
Erlebensweise wird. Denken muss nicht verschwinden. Aber es muss
auch nicht ständig im Mittelpunkt stehen. Timing hilft. Re-Source –
Gespräch 13 Themen: – Gedanken und Aufmerksamkeit – Denken und
unmittelbares Erleben – Präsenz auch mit innerem Kommentar –
sinnliche Wahrnehmung und Lebendigkeit – Gewohnheiten des Denkens –
Fühlen und Denken – Weite der Aufmerksamkeit – Vertrauen ins
direkte Erleben Re-Source – Leben als Spielraum Mehr zum Buch und
Podcast: https://dittmar-kruse.com/re-source