Erfolg entsteht oft aus Sensibilität, Schnelligkeit und dem Mut,
genau hinzuschauen – und doch bleibt Angst für viele ein Tabu.
Spitzensportler:innen, DAX-Vorstände und Menschen, die gefühlt
alles im Griff haben, kämpfen oft im Stillen mit Zweifeln oder
Überforderung. Was geschieht, wenn Schwächen ignoriert, kompensiert
oder überspielt werden? Wie verändert sich Leben, Leistung und
Selbstwert, wenn Ängste da sein dürfen – ohne Vergleich, ohne
Verurteilung? Ein Gespräch über Stärke, Verletzlichkeit und echten
Kontakt zu sich selbst. Du erfährst... ...wie Holger Fischer
Spitzensportler\*innen und Top-Wirtschaftsleute im Umgang mit
Ängsten coacht. ...warum erfolgreiche Menschen oft mit Ängsten
kämpfen und wie sie diese bewältigen. ...welche Rolle Selbstwert
und Selbstbewusstsein bei der Überwindung von Ängsten spielen.
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Joël Kaczmarek,
Geschäftsführer digital kompakt Holger Fischer, Head of HF Coaching
__________________________ ||||| SPONSOREN ||||| Übersicht aller
Sponsoren __________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf
mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden
zum Thema: __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du
verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft
dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: HSP -
Abkürzung für High Sensitive Person; bezeichnet Menschen mit hoher
Sensibilität und intensiver Wahrnehmung. High Sensitive Person -
Bezeichnung für besonders empfindsame Menschen, die Reize
intensiver verarbeiten. Somatisierung - Ausdruck psychischer
Belastung in körperlichen Symptomen (z. B. Magenprobleme,
Schmerzen). Übersprungshandlung - Spontane, oft unpassende Handlung
als Reaktion auf innere Spannung oder Frustration. Somatic
Experience (SE) - Therapeutischer Ansatz zur Verarbeitung von
Traumata durch Körperwahrnehmung und -arbeit.
__________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00)
Vorstellung und Einführung ins Thema (00:02:27) Warum Schwäche in
Topkreisen tabu ist (00:08:36) Was passiert, wenn Angst verdrängt
wird (00:23:35) Selbstbewusstsein vs. Selbstwert (00:39:46) Wie man
Angst besser integriert (00:55:26) Angst vs. Trauma
__________________________ ||||| WIR ||||| Ich bin übrigens Joël,
der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und
Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein
Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche
Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen
für dich und mich aufzutun. In meinem Podcast digital kompakt |
Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business,
Lebensgestaltung und Gesundheit In meinem Newsletter fasse ich dir
Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen
sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. Abonniere
„digital kompakt | Next Level“ auf Apple Podcasts, Spotify &
Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine
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geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht
gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle
Geschlechter.
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