#222 Zu laut, zu viel, zu krank: Was Lärm mit deinem Darm macht und wie ich es gelöst habe

Reizüberflutung, Nervensystem am Limit, Darm der bei jedem Reiz
losgeht. Das kennen viele Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis
Ulcerosa. In dieser Folge erzähle ich, wie mein Nervensystem dieses
Jahr wirklich aus dem Gleichgewicht geraten ist und was mir
geholfen hat, wieder rauszukommen. Ich spreche über Noise
Cancelling als Game Changer im Alltag, über Loop Ohrstöpsel die
meine Schwester mir empfohlen hat und über das, was meine Apple
Watch dabei gemessen hat. Die Zahlen haben mich selbst überrascht.
Reizüberflutung ist kein Luxusproblem. Es ist ein echter
Schubtrigger und es gibt Werkzeuge dagegen. *affiliate Links Loop
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Panik im Supermarkt – Wenn der Darm plötzlich ausrastet:
https://www.ichundmeincrohn.de/post/panik-im-supermarkt-wenn-der-darm-plötzlich-ausrastet
KAPITEL 0:00 Wenn das Nervensystem aus dem Takt gerät 0:47
Reizüberflutung bei Morbus Crohn: Du bist damit nicht allein 2:46
Der Supermarkt in den Niederlanden: Was Stress mit dem Darm macht
3:25 Noise Cancelling als Game Changer im Alltag mit CED 5:48 Loop
Ohrstöpsel: Was meine Schwester mir empfohlen hat 7:09 Wie Loop
funktioniert und was es kostet 8:14 Erster Test beim Cirque du
Soleil: Die Überraschung danach 10:30 Apple Watch Daten: Kein
Stresspeak auf der Kirmes 11:55 AirPods oder Loop: Wann ich was
nutze 13:00 Reizüberflutung als Schubtrigger bei CED 15:15 Deine
Reflexionsfrage ️ Patreon-Schublöscher-Lounge:
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