Frustration kennt jeder mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa. Der
nächste Schub, der nächste abgesagte Plan, das ewige Warten auf
einen Termin. Und dann sitzt du da, funktionierst nach außen und
kämpfst innen, und fragst dich, wie du da wieder rauskommst. In
dieser Folge erzähle ich dir, was ich schon damals im Krankenhaus
nach meinem Darmriss angefangen habe und bis heute mache. Etwas,
das mir immer wieder hilft, wenn die Frustration mich in die
Ohnmacht ziehen will. Denn Frustration ist kein Zustand, den du
aussitzen musst. Frustration ist ein Signal, dass du zurück in die
Handlung willst. Und genau dahin bringe ich dich in dieser Folge,
mit einem Werkzeug, das du sofort auf deinem Handy umsetzen kannst,
ganz ohne großen Aufwand. Du liegst gerade selbst auf der Couch,
kommst aus dem Schub nicht raus und weißt nicht mehr weiter? Dann
ist diese Folge für dich. Hör rein, probier es aus, und schreib mir
danach das Wort Schwarztag-Ordner in die Kommentare. Ich will
wissen, ob du es angelegt hast. Was wartet eigentlich auf dich,
wenn du durch dieses Tal durch bist? Der Bilderrahmen aus der
Folge: https://amzn.to/4b4wxiT Kapitel 00:00 Frustration, die dich
lahmlegt 00:37 Krank am Geburtstag: meine Frustration 02:22
Dasselbe Gefühl kenne ich vom Darmriss 04:14 Schaffe in guten
Zeiten Erinnerungen für schlechte Zeiten 05:54 Der
Schwarztag-Ordner für dein Handy 07:23 Der digitale Bilderrahmen im
Wohnzimmer 08:53 Setz dir ein Ziel, das auf dich wartet 10:12 Raus
aus der Ohnmacht, zurück ins Handeln ️ Patreon-Schublöscher-Lounge:
www.patreon.com/c/ichundmeincrohn Hol dir mein Schublöscher-System
hier: www.ichundmeincrohn.de Dein Geschenk von mir:
www.ichundmeincrohn.de/dein-geschenk Schublöscher-Magazin kostenlos
abonnieren: www.ichundmeincrohn.de/newsletter *Werbung* 10% auf
Deinen Toilettenhocker „Stuul“: stuul.com/?ref=flockenhaus 10% Auf
Deine erste Laufzeit bei Feel.gut mit dem Code: crohn10 :
account.eatyourway.ch Feedback und Anfragen:
ichundmeincrohn@gmail.com Folge mir auf: Homepage:
www.ichundmeincrohn.de
️ Patreon-Schublöscher-Lounge:
www.patreon.com/c/ichundmeincrohn Instagram:
www.instagram.com/kaiflockenhaus YouTube:
www.youtube.com/ichundmeincrohn
Facebook:
www.facebook.com/ichundmeincrohn Dringender Hinweis: Bitte beachte,
dass die in diesem Podcast geteilten Informationen und Inhalte
ausschließlich der Bildung und persönlichen Weiterentwicklung
dienen und keinesfalls professionelle medizinische Beratung,
Diagnose oder Behandlung ersetzen. Ich bin kein Arzt und meine
Inhalte sind nicht dazu bestimmt, eine Form von Krankheiten oder
gesundheitlichen Zuständen zu diagnostizieren, zu behandeln, zu
heilen oder zu verhindern. Für medizinische Beratung oder
Behandlungen wende dich bitte an deinen Arzt oder einen
qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Alle geteilten Erfahrungen
und Ratschläge reflektieren meine persönliche Meinung und sind als
Inspiration und Austausch von Perspektiven gedacht. Amazon
Partnerprogramm Hinweis: Einige der Links in der Videobeschreibung
sind Affiliate-Links, was bedeutet, dass ich als Teilnehmer des
Amazon Services LLC-Partnerprogramms eine kleine Provision
verdienen kann, wenn du über diese Links einkaufst. Dies erfolgt
ohne zusätzliche Kosten für dich. Wenn du diese Links nutzt,
unterstützt du damit meine Arbeit und meinen Kanal. Ich empfehle
nur Produkte, die ich selbst nutze und für gut befinde. Danke für
deine Unterstützung!
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.