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Gelassen älter werden mit Bestseller Autor Bertram Kasper und Catharina Maria Klein Podcast
Touch me_wieso Berührung ab 60 zählt

Touch me_wieso Berührung ab 60 zählt

Gelassen älter werden mit Bestseller Autor Bertram Kasper und Catharina Maria Klein vor 3 Monaten

Professorin Ilona Kreu spricht über ihr Buch zur Bedeutung von Berührung für ältere Menschen, die neurologischen Aspekte, Einsamkeit und die Rolle neuer Technologien in der Altenpflege. Langsame Berührungen fördern emotionalen Kontakt und Achtsamkeit.

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Berührung im Alter Wenn Nähe fehlt und wie sie wieder
wachsen kann

Manchmal fehlt im Leben nicht das große Wort, sondern eine Hand
auf der Schulter. In dieser Folge spricht Bertram Kasper mit der
Psychologin und Berührungsforscherin Prof. Dr. Ilona Croy
darüber, warum Berührung keine Nebensache ist, sondern
Grundnahrung für Körper, Seele und soziale Verbundenheit, geradee
dann, wenn wir älter werden.

Darum geht’ss in dieser Folge

Warum Berührung ein menschliches Grundbedürfnis ist und was
in unserem Körper passiert, wenn wir langsam und zugewandt
berührt werden.

Weshalb der Wunsch nach Berührung auch jenseits der 60
bleibt, während die tatsächliche Berührungsfrequenz oft sinkt.

Warum Reden trösten kann, Berührung aber häufig direkter
beruhigt, Stress senkt und Vertrauen stärkt.

Welche Formen von Nähe im Alltag guttunf von der bewussten
Umarmung über die Hand auf der Schulter bis zur professionellen
Massage.

Weshalb Kontext, Einverständnis und ein gutes Gespür für
Grenzen so entscheidend sind, besonders in Freundschaften, im
Beruf und in der Pflege.

Zitat

„Der Wunsch nach Berührung bleibt gleich. Aber die
Berührungsfrequenz nimmt ab.“

Ilona Croy

Erwähnt in der Folge

Buch „Touch Me Die geheime Superkraft der Berührung“ von Ilona
Croy [Link einfügen]

Profil von Prof. Dr. Ilona Croy an der
Friedrich-Schiller-Universität Jena [Link einfügen]

Frage zum Weiterdenken

Wo in Ihrem Alltag fehlt Nähe, und wo könnten Sie ihr wieder ein
kleines Stück mehr Raum geben?

Hier könnt ihr mein SPIEGEL-Bestseller Buch "Die größte Reise
deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden"

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Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/

Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.