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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#82 Warum wir nach der Angst nicht mehr in unser altes Leben passen

#82 Warum wir nach der Angst nicht mehr in unser altes Leben passen

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 4 Monaten

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Am Anfang ihrer Reise aus der Angst haben viele Menschen mit
Angststörungen und Panikattacken den Wunsch:

“Ich möchte einfach wieder so sein wie früher. Ich möchte mein
altes Leben zurück.”

Und weißt Du, was spannend ist?

Am Ende ihrer Reise sagen sie: “Ich bin froh, dass ich nicht mehr
so bin wie früher.”

In dieser Folge erfährst Du:

Warum wir uns oft nach einem Leben zurücksehnen, das uns
eigentlich nicht gut getan hat

Woran Du merkst, dass Du Dich veränderst und nicht mehr in Dein
altes Leben “passt”

Warum oft Trauer auftaucht, wenn wir unser “altes Ich”
zurücklassen

Diese Folge soll Dir zeigen, dass dies ein Prozess ist, in dem Du
Dich Schritt für Schritt begleiten und neu kennenlernen darfst.

Wir schaffen das.

Deine Klara

Klara Hanstein - Für Kopf und Herz

Psychologin und Psychotherapeutin

Mehr von mir:

Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
https://klarahanstein.com/sos-plan/

Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz

Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.