Startseite
Podcasts
ECHT GESUND MIT THERESA HAAS Podcast
Für mehr gesunde Freiheit!: Die 80/20 Regel

Für mehr gesunde Freiheit!: Die 80/20 Regel

ECHT GESUND MIT THERESA HAAS vor 1 Jahr

0:00

8:33

Gesund leben bedeutet nicht, alles perfekt machen zu müssen. In
dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es um die
80/20-Regel und darum, wie sie dir helfen kann,
gesündere Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit und weniger Druck
in deinen Alltag zu integrieren.

Du erfährst, warum Gesundheit nicht an Perfektion scheitern muss,
wie du mit der 80/20-Regel mehr Balance finden kannst und weshalb
genau dieser Ansatz oft nachhaltiger ist als starre Regeln oder
extreme Routinen. Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr
Freiheit in deinem gesunden Alltag wünschst und lernen möchtest,
wie du Gesundheit realistisch, entspannt und langfristig leben
kannst.

In dieser Episode geht es unter anderem um:

die 80/20-Regel im Alltag

gesunde Gewohnheiten ohne Perfektionismus

mehr Freiheit und Balance in einem gesunden Lebensstil

ganzheitliche Gesundheit mit einem realistischen Ansatz

wie kleine Entscheidungen langfristig viel verändern können

Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du dich von starren
Gesundheitsidealen lösen und einen Weg finden möchtest, der
wirklich zu deinem Leben passt.

Wenn du tiefer in die Welt der ganzheitlichen
Gesundheit eintauchen und lernen möchtest, Gesundheit
nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere besser zu
verstehen, dann findest du bei der Körpergut Akademie passende
Aus- und Weiterbildungen.

Mehr zur Körpergut Akademie:

https://koerpergutakademie.com/

Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut
Akademie:

https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne
KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit
Menschen, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.