Warum Hitze Entzündungen fördert & ayurvedische Lösungen

Gerade im Sommer berichten viele Menschen häufiger von
unreiner Haut, Pickeln, Hitzewallungen, Sodbrennen oder
Kopfschmerzen. Doch was hat Hitze eigentlich mit
Entzündungen im Körper zu tun? In dieser Folge von
KÖRPERGUT TO GO geht es darum, warum sich
sommerliche Hitze auf deine Haut und dein Wohlbefinden auswirken
kann und welche ayurvedischen Lösungen helfen,
wieder mehr Balance zu finden.


Aus ayurvedischer Sicht spielt dabei vor allem das
Pitta-Dosha eine zentrale Rolle. Dieses Dosha
steht für die Elemente Feuer und Wasser und ist im Sommer
natürlicherweise erhöht. Genau das kann sich in Form von
Entzündungssymptomen zeigen – nicht nur auf der Haut, sondern
auch im gesamten Körpersystem.


In dieser Folge erfährst du:


warum Hitze im Sommer Entzündungen fördern kann

wie sich ein erhöhtes Pitta-Dosha zeigt

welche Sommer-Symptome oft miteinander verbunden sind

warum unreine Haut, Sodbrennen, Kopfschmerzen und
Hitzewallungen zusammenhängen können

wie du mit ayurvedischer Ernährung und kleinen
Alltagsanpassungen gegensteuern kannst



Außerdem bekommst du konkrete Impulse für deinen Alltag:


wie du Kaffee im Sommer verträglicher gestalten kannst

warum Pfefferminzwasser, Zitronenwasser, Gurke und Aloe Vera
so wohltuend sein können

weshalb bittere Geschmäcker im Sommer ausgleichend wirken

warum es sinnvoll sein kann, Alkohol bewusster zu reduzieren

wie du nicht nur Symptome behandelst, sondern an der Ursache
ansetzt



Diese Folge ist für dich, wenn du dich für Ayurveda,
Hautgesundheit, Entzündungen im Sommer und ganzheitliche
Gesundheit interessierst und deinen Körper in der warmen
Jahreszeit besser verstehen möchtest.



KÖRPERGUT TO GO liefert dir fundiertes Wissen
rund um ganzheitliche Gesundheit für deinen Alltag und gibt dir
Einblicke in die Ausbildungen der Körpergut Akademie.


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Gesundheitspsychologie und ganzheitliche Gesundheit
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Menschen, die ihre Gesundheit auch im Sommer bewusster
unterstützen möchten.