Startseite
Podcasts
ECHT GESUND MIT THERESA HAAS Podcast
Warum das Helfersyndrom egoistisch ist

Warum das Helfersyndrom egoistisch ist

ECHT GESUND MIT THERESA HAAS vor 1 Jahr

0:00

9:08

Kann es sein, dass das Helfersyndrom weniger
selbstlos ist, als es auf den ersten Blick wirkt? In dieser
provokanten Folge von KÖRPERGUT TO GO geht
Theresa Wolf genau dieser Frage nach und beleuchtet, warum
ständiges Helfen manchmal mehr mit dem eigenen Ego, inneren
Antreibern und dem Wunsch nach Kontrolle zu tun hat als mit
echter Unterstützung.

Du erfährst, warum permanentes Helfen andere Menschen klein
halten kann, weshalb es dich selbst auf Dauer ausbrennt und wie
wichtig es ist, gesunde Grenzen zu setzen. Diese Folge ist für
dich, wenn du dich im Helfersyndrom
wiedererkennst, oft für andere funktionierst und lernen möchtest,
deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, ohne dich dabei
schuldig zu fühlen.

In dieser Episode geht es unter anderem um:

warum das Helfersyndrom nicht immer so selbstlos ist, wie es
scheint

wie ständiges Helfen dich erschöpfen und andere in
Abhängigkeit halten kann

warum Abgrenzung und Nein-Sagen gesunde Formen von
Selbstfürsorge sind

weshalb es wichtig ist, auch anderen die Möglichkeit zu
geben, dir zu helfen

welche Rolle Persönlichkeitsmuster und innere Antreiber dabei
spielen

Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du aus alten Mustern
aussteigen und einen gesünderen Umgang mit Verantwortung,
Fürsorge und Selbstschutz entwickeln möchtest.

Wenn du Gesundheit nicht nur für andere, sondern auch für dich
selbst ganzheitlich leben und verstehen möchtest, dann schau dir
die Health Coach Ausbildung der Körpergut
Akademie an.

Hier findest du alle Informationen zur Health Coach
Ausbildung:

https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Mehr zur Körpergut Akademie:

https://koerpergutakademie.com/

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne
KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit
Menschen, für die dieses Thema ebenfalls wertvoll sein könnte.