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Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben Podcast
Wenn die Seele nicht gehört wird, spricht der Körper | im Gespräch mit Sandra Minigsdorfner

Wenn die Seele nicht gehört wird, spricht der Körper | im Gespräch mit Sandra Minigsdorfner

Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben vor 4 Monaten

ber Erschöpfung, Körpersignale und den Mut, sich selbst wieder ernst zu nehmen.

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29:31

Kennst du dieses Gefühl? Du funktionierst nur noch aber irgendwann
weißt du nicht mehr, wer da eigentlich funktioniert? Du bist müde,
aber machst weiter. Bist angespannt, ohne zu wissen warum. Und
irgendwann schleicht sich dieser Gedanke ein: Ich erkenne mich
selbst nicht mehr. Genau hier setzt diese Folge an. Heute ist
Sandra Minigsdorfner mit an Bord und wir reden über das, worüber
viele Frauen viel zu lange schweigen: das stille Erschöpftsein, das
Funktionieren auf Autopilot, den Körper, der sich meldet und den
man trotzdem immer wieder zum Schweigen bringt. Sandra begleitet
Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Und
sie bringt dabei etwas Besonderes mit: die Numerologie. Nicht als
esoterisches Beiwerk, sondern als ehrliches Werkzeug, um Muster zu
erkennen und zu verstehen, warum bestimmte Phasen im Leben einer
Frau so viel fordern. Und so viel möglich machen. Wir sprechen
darüber, warum Frauen so lange durchhalten, obwohl sie innerlich
längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Warum der Körper oft lauter
spricht als der Kopf und was passiert, wenn man endlich anfängt,
ihm zuzuhören. Und wir reden über das, was so viele Frauen suchen
und selten finden: Veränderung, die sich nicht wie Druck anfühlt.
Was mich an diesem Gespräch besonders berührt hat: Sandra spricht
nicht davon, sich neu zu erfinden. Sie spricht davon, sich zu
erinnern. Daran, wer du wirklich bist. Was wirklich zu dir gehört.
Was du zu lange übergangen hast. Und vielleicht ist es kein Zufall,
dass du diese Folge gerade jetzt hörst.