#81 Wenn Angst müde macht - und warum Du nicht immer weiterkämpfen musst

Ganz viele aus unserer Community schreiben mir gerade: 





“Ich bin so erschöpft.”


“Ich kann nicht mehr.”


“Mir geht die Kraft aus.”





Und in der Zeit der Angstbewältigung (und auch danach!) ist das
so verständlich. Darum schauen wir uns dieses Thema genauer an.
Ich habe Euch 3 Geschichten aus der Community mitgebracht.





Du erfährst:


ob es sinnvoll ist, jeden Tag an der Angst zu arbeiten


ab wann Konfrontation mit der Angst uns so überfordert, dass sie
uns schadet


wie Du es schaffst, es nicht immer allen recht zu machen





In dieser Folge erzähle ich sehr persönlich aus meinem Leben und
wie ich es geschafft habe, mich gut abzugrenzen und besser auf
mich zu achten. 


Ich wünsche Dir, dass Du Dir aus der Folge mitnehmen kannst, dass
Du nicht immer kämpfen musst. Und dass Du Dich wieder an erste
Stelle setzen darfst.





Wir schaffen das.





Deine Klara 


Klara Hanstein - Für Kopf und Herz


Psychologin und Psychotherapeutin





Mehr von mir:


Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA


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Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠


Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠


YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz 


Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠


Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.