Als ich vor ein paar Jahren selbst mit körperlichen Symptomen zu
tun hatte, habe ich alles ausprobiert, was irgendwie nur im
geringsten helfen kann. Wirklich alles.
Kurse, Bücher, Supplements, Social Media rauf und runter, immer
in der Hoffnung, endlich zu verstehen, was mit mir los ist und
wie ich das wieder „wegkriege“. Und ja, manches hat gut
geholfen.
Aber nie so, dass es wirklich richtig geblieben ist. Mein Muster
der Kontrolle kam immer wieder durch.
Ich habe mich eingeengt gefühlt in meinem eigenen Körper, der ein
Signal nach dem anderen geschickt hat und ich wusste schon das es
Zeichen (Symptome) waren, aber genau das hat mich manchmal noch
verrückter gemacht.
Also habe ich weitergesucht, noch mehr Input, noch mehr Wissen
und noch mehr Versuche beschwerdefrei zu werden.
Und genau da begegnet dir heute überall dieses eine Wort:
Nervensystemregulation. Und an sich ist das etwas unglaublich
Wertvolles.
Aber ich merke auch, dass es oft an Tiefe verliert.
Dass es schnell zu etwas wird wie: „Mach das, dann wird’s
besser.“
Und genau darüber spreche ich heute in dieser Folge. Ich möchte
dich heute mit reinnehmen, was im Körper und Gehirn passiert,
aber nicht zu funktional, sondern du kennst mich, ich mag
alltagsnahe Beispiele, sodass du es perfekt auf deinen Alltag
anpassen kannst.
Du möchtest noch tiefer gehen? Dann buche dir ganz einfach ein
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Situationen und Herausforderungen an.
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Dein Körper kennt den Weg.
Und manchmal braucht es einfach jemanden,
der dich wieder dorthin begleitet, der dich auf Zellebene
erinnert, wer du wirklich bist.
Deine Janine
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