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  4. Oberkörper Sway: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen
Du brauchst keine Matte, keinen freien Nachmittag, keine Energie
die du gerade nicht hast. Nur ein paar Minuten und den Mut, kurz
innezuhalten. Diese Mitmachfolge ist deine kleine Pause mitten im
Alltag. Ein sanfter Oberkörper Sway, der dein Körpergefühl weckt
und dein Nervensystem beruhigt. Kein Richtig, kein Falsch. Nur
spüren und sein.

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„Oberkörper Sway: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen“

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