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  4. 46 Tage pro Jahr am Handy! 3 Strategien für weniger Bildschirmzeit und mehr Leben! Soloepisode mit Michael Weber
50 Strategien für weniger Zeit am Handy - hier downloaden.

Soloepisode mit Michael Weber:

Ehemaliger Leistungssportler

Experte für persönliche Entwicklung & Routinen

Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten

„Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es
lernen."

Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren
Erfahrung in der Schweiz und im Ausland.

Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission:

Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung von gesunden
Gewohnheiten wirklich funktioniert.

Nicht mit Motivations-Blabla.

Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges.

Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport –
übersetzt für deinen Alltag.

Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen
an gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten.

Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit.

In dieser Episode:

3 Strategien für wengier Zeit am Handy

Der eine Quick-Win, der du sofort umsetzen kannst

Wie du das Handy und gewisse Orte voneinander trennst

Die Strategie, die den grössten Einfluss hat

Warum bestehendes Wissen genauso wichtig ist, wie Neues.

Dein Impuls, jetzt in die Umsetzung zu kommen

Ausblick auf die nächsten Wochen

Zeitstempel

00:00 Intro: 3h pro Tag am Handy = knapp 46 Tage pro Jahr

02:08 Ein Thema, das uns alle beschäftigt

02:55 Vorstellung Michael Weber

05:02 Differenzierte Bildschirmzeit

07:41 Strategie 1

09:54 Strategie 2

11:38 Strategie 3

14:21 Ein Tool für die Umsetzung

15:07 Ausblick

Zu Michael:

Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender.

50 Strategien für weniger Zeit am Handy. Hier downloaden.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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