#37 Warum die Diät deinen Urlaub versaut

Du willst im Urlaub gut aussehen und startest vorher nochmal eine
Diät? Jap - genau das könnte dir deinen Urlaub komplett versauen.


In dieser Folge erzähle ich euch von zwei komplett
unterschiedlichen Urlauben aus meiner Vergangenheit: einer voller
Food Focus, Schuldgefühle und Überessen und einer voller
Leichtigkeit, Genuss und echter Entspannung.


Du erfährst, warum dein Essverhalten im Urlaub kein Zufall ist
und wie du es schaffst, endlich wirklich abzuschalten! Ohne
Druck, ohne Kontrolle, ohne schlechtes Gewissen.