#34 Ich fühl mich so dick - was jetzt?

Du fühlst dich dick und dein erster Impuls ist: weniger essen,
mehr disziplinieren, am besten sofort wieder irgendeine Diät
starten? In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter dieses
Gefühl. Denn oft steckt dahinter nicht wirklich „Dicksein“,
sondern ein Völlegefühl.


Ich erzähle dir, was wirklich hilft, wenn du dich in deinem
Körper unwohl fühlst und wie du es schaffst, wieder zurück zur
Balance zu finden, ohne in alte Muster zu rutschen. Es gibt eine
kleine Schritt-für-Schritt-Anleitung, praktische Tools für akute
Momente und einen liebevollen Perspektivwechsel.


Denn: Sich dick zu fühlen heißt nicht, dass du falsch bist. Es
heißt, dass du gerade Halt brauchst. Und den bekommst du hier.
:-)