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Fiddi & Food - intuitives Essen, ohne Bullshit Podcast
#36 für wen willst du dünn sein?

#36 für wen willst du dünn sein?

Fiddi & Food - intuitives Essen, ohne Bullshit vor 7 Monaten

Eine Übung, die mir sehr geholfen hat 🤍

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Podcast

Fiddi & Food - intuitives Essen, ohne Bullshit

37 Episoden

Dein Postcast für ein gesundes Essverhalten, Selbstliebe und Freude an Bewegung

Bildung Gesundheit & Fitness

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Für wen willst du eigentlich dünn sein?

Eine Frage, die ich mir irgendwann ganz ehrlich gestellt habe und
die vieles verändert hat. In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum unser Wunsch abzunehmen oft weniger mit uns selbst zu tun
hat, als wir denken. Für wen versuchen wir eigentlich, einem
bestimmten Körperideal zu entsprechen? Für Fremde auf der Straße?
Für Nachbarn, Kollegen oder Menschen, die kaum über uns
nachdenken?

Ich teile meine eigenen Gedanken und Erfahrungen aus der Zeit, in
der Dünnsein mein größtes Ziel war und warum ich irgendwann
gemerkt habe, dass der Preis dafür viel zu hoch war: weniger
Energie, weniger Lebensfreude und eine schlechtere Version von
mir selbst.

In dieser Folge geht es darum, den Fokus zu verschieben: weg von
Gewicht und Diäten – hin zu den Dingen, die uns als Menschen
wirklich ausmachen. Freundlichkeit, Wärme, Lebensfreude und echte
Verbindung.

Eine ehrliche Einladung, dir selbst die Frage zu stellen:

Für wen versuche ich eigentlich, dünn zu sein?