[5] Die Stille und ich - warum Nichtstun sich oft so falsch anfühlt

Kennst du das? Du möchtest zur Ruhe kommen - und im Kopf rattert
es weiter. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner langen
Reise zur Stille. Von der Sehnsucht, dass es endlich mal still
wird im Kopf. Vom Aufspringen beim dritten Gedanken.Und von einer
überraschenden Erfahrung in der Körpertherapie, die mir gezeigt
hat, wie tief mein Nervensystem sich entspannen kann.


Du erfährst, warum Nichtstun sich oft so falsch anfühlt - und
warum das kein Fehler ist, sondern Biologie. Und am Ende erwartet
dich eine kleine Übung im Nichtstun mit einem stillen Waldsee.


 


Auf meiner Website findest du als Geschenk eine geführte
Atembesinnung zum Herunterladen - für genau die Momente, in denen
du dein Nervensystem beruhigen und in dir ankommen möchtest.


www.liebe-innen-drin.de