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Chill mal! Der Podcast für Gestresste
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Beschreibung
vor 3 Monaten
In dieser Atemmeditation verbindest sanfte Affirmationen mit
bewusster Atmung, um dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu
begleiten. Während dein Atem ruhiger wird, darf auch dein Körper
loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen. Diese Praxis
unterstützt dich dabei, Regeneration zu fördern, Spannungen zu
lösen und wieder mehr bei dir anzukommen.
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