#157 Vom Training auf die Bühne: Mein Wettkampf im Powerlifting

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner
Powerlifting Competition


Ich erzähle dir nicht nur, wie so ein Wettkampf wirklich
abläuft, sondern auch, was mental in mir passiert ist –
von Nervosität bis zu echten Gänsehautmomenten.


Wenn du denkst, Krafttraining ist nur „nice to have“ – dann wird
diese Folge deine Sicht komplett verändern.


Ausserdem beantworte ich eure Fragen!


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