#2 Die Welt spielt verrückt!? Weshalb Menschen 2026 in Therapie gehen und die Fähigkeit zur Selbstregulation ein Schlüssel zu mehr Frieden sein könnte

"Psst..., ich mache eine Therapie"... In dieser Episode spricht
Renate über die wachsende Zahl psychischer Belastungen in unserer
Gesellschaft – und darüber, warum es so wichtig ist,
Verantwortung für das eigene seelische Wohl zu übernehmen. Sie
zeigt auf, weshalb immer mehr Menschen den Weg in die Therapie
suchen, mit welchen Herausforderungen sie konfrontiert sind und
welche zentrale Rolle die Fähigkeit zur Selbstregulation dabei
spielt. Mit Einblicken aus ihrer eigenen Praxis macht sie Mut,
sich Hilfe zu holen, Scham abzulegen und Stabilität im eigenen
Inneren zu finden. Renate erinnert uns daran, dass Heilung im
Kleinenbeginnt – in der Achtsamkeit gegenüber uns selbst – und
dass jede innere Stärke, die wir entwickeln, Resonanz nach außen
entfaltet. Eine berührende Einladung, inmitten einer
verunsicherten Welt inneren Halt und Herzensbildung zu
kultivieren.


 


Links zur Folge:


https://www.dgppn.de/schwerpunkte/zahlenundfakten.html


https://www.vfp.de/aktuelles/news/empirisches-gutachten-die-wichtigsten-punkte





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Kostenlose Soforthilfe (⁠Per
Mail⁠ anfordern):


PDF: Notfallrucksack - konkrete Tools und Tipps
bei Panikattacken, Angstanfällen und Gedankenkreiseln





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Burnout, Depression und Panik


 


Das Buch von Renate:


⁠Wer leben will, muss fühlen - Ein Weg aus Burnout und Panik
zurück in ein erfülltes Leben


⁠(Softcover, Edition Forsbach 2024)


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Kontakt zu Renate:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@kunstimsinn.com⁠


www.renateschmitt.de


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Wichtiger Hinweis:


Die Inhalte in diesem Podcast stellen kein Heilversprechen dar.
Sie sind auf Grundlage individueller Erfahrungen entstanden.
Renates Expertise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Kunsttherapeutin fließt selbstverständlich ein. Ihr
psychodynamischer Ansatz beruht auf Gesprächstherapie,
kunsttherapeutischen Interventionen, Entspannungstechniken zur
Gefühlsregulation und der Arbeit mit individuellen Ressourcen.


Dennoch ersetzt der Podcast weder eine medizinische oder
psychotherapeutische Beratung noch eine Behandlung von
körperlichen oder psychischen Erkrankungen.


Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oder
psychischen Beschwerden leidest:


Wende dich bitte


- an die Arztpraxis deines Vertrauens


- an die PIA (Psychiatrische Institutsambulanz) oder


- an eine psychotherapeutische Beratungsstelle in deiner Nähe.





Schnelle Hilfe in akuten Situationen findest du
hier:


Telefonseelsorge Deutschland: 0800 1110111 und


0800 1110222 sowie 116123


Nummer gegen Kummer: 116111


oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nummergegenkummer.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Notärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117


oder rufe zumindest eine Person an, der du vertraust.


Du bist NICHT ALLEIN!!!


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