#5 KUNSTTHERAPIE ist mehr als ein bisschen entspannt malen – Mythen, Fakten und warum es höchste Zeit für mehr Anerkennung ist

Kunsttherapie braucht mehr Ansehen! Deshalb nimmt dich Renate in
dieser Folge mit in eine therapeutische Welt, die noch viel zu
oft unterschätzt wird: die Welt der Kunsttherapie.


Sie räumt mit den hartnäckigsten Mythen auf – darunter der
Klassiker „Ich kann doch nicht malen!" – und zeigt, warum
künstlerisches Talent in der Kunsttherapie überhaupt keine Rolle
spielt. Sie erklärt, wie eine kunsttherapeutische Sitzung abläuft
und welche erstaunlichen Prozesse entstehen können, wenn Menschen
sich darauf einlassen.


Außerdem berichtet Renate von konkreten Beispielen aus ihrer
Praxis, stellt aktuelle Studienergebnisse vor und beleuchtet, wie
Kunsttherapie bei Depression und Angststörungen und anderen
psychischen Erkrankungen helfen kann.


Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Gänsehautmomente und einem
klaren Appell: Es ist höchste Zeit, dass Kunsttherapie die
gesellschaftliche Anerkennung bekommt, die ihr längst zusteht.





Links zur Folge:


https://www.erzieherwissen.de/eisbergmodell-freud/


6 Studien zur Kunsttherapie:


1.   Kaimal, G., Ray, K. & Muniz, J. (2016).
Reduction of Cortisol Levels and Participants' Responses
Following Art Making.Art Therapy: Journal of the American Art
Therapy Association,


2. Naphausen, B. & Neuert, A. (2017). Methodische
kunsttherapeutische Interventionen in der Akutbehandlung von
Depressionen – eine empirische Feldstudie. Musik-, Tanz- und
Kunsttherapie


3. Jagsch, R. (2019). Evaluierung des fit2work-Projekts
Kunsttherapie ZWISCHENZEIT. Fakultät für Psychologie, Universität
Wien.


4. Wirth, T. & von Wietersheim, J.Kunsttherapie bei
psychosomatischen Erkrankungen – Übersichtsarbeit,
Universitätsklinikum Ulm.


5. DGPPN (2019). S3-Leitlinie: Psychosoziale Therapien bei
schweren psychischen Erkrankungen. Referiert in: Gumz, A. &
Strauß, B. (2023). Künstlerische Therapien. Die Psychotherapie,
68, 235–237.


6. Resilienz-Studie (2014), 150 Probanden. Referiert bei: MA-Art
(2024). Verändert Kreativität unser Gehirn?


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Kostenlose Soforthilfe (Per
Mail):


PDF: Notfallrucksack - konkrete Tools und Tipps
bei Panikattacken, Angstanfällen und Gedankenkreiseln


E-Book: 52 Meilensteine aus meinem Weg aus
Burnout, Depression und Panik


Das Buch von Renate:


⁠Wer leben will, muss fühlen - Ein Weg aus Burnout und Panik
zurück in ein erfülltes Leben⁠ (Softcover, Edition Forsbach 2024)


- auch auf ⁠Amazon⁠ und bei vielen Onlinehändlern erhältlich


Kontakt zu Renate:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@kunstimsinn.com⁠


www.renateschmitt.de


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Wichtiger Hinweis:


Die Inhalte in diesem Podcast stellen kein Heilversprechen dar.
Sie sind auf Grundlage individueller Erfahrungen entstanden.
Renates Expertise als Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Kunsttherapeutin fließt selbstverständlich ein. Ihr
psychodynamischer Ansatz beruht auf Gesprächstherapie,
kunsttherapeutischen Interventionen, Entspannungstechniken zur
Gefühlsregulation und der Arbeit mit individuellen Ressourcen.


Dennoch ersetzt der Podcast weder eine medizinische oder
psychotherapeutische Beratung noch eine Behandlung von
körperlichen oder psychischen Erkrankungen.


Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oder
psychischen Beschwerden leidest:


Wende dich bitte


- an die Arztpraxis deines Vertrauens


- an die PIA (Psychiatrische Institutsambulanz) oder


- an eine psychotherapeutische Beratungsstelle in deiner Nähe.


Schnelle Hilfe in akuten Situationen findest du
hier:


Telefonseelsorge Deutschland: 0800 1110111 und


0800 1110222 sowie 116123


Nummer gegen Kummer: 116111


oder ⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nummergegenkummer.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Notärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117


oder rufe zumindest eine Person an, der du vertraust.


Du bist NICHT ALLEIN!!!


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