Warum Social Media wie Rauchen ist und wie du rauskommst

Social Media wirkt oft wie ein Schnellzug in Richtung Selbstzweifel
und Dauerstress, getarnt als Chance auf Sichtbarkeit und Erfolg.
Henriette Hochstein-Frädrich zeigt, warum permanentes Scrollen
Ausreden produziert, Fokus und Kreativität blockiert und das Gefühl
echter Verbundenheit ersetzt. Wer eigene Bedürfnisse wieder spüren
will, findet in ihrem radikalen Social-Media-Entzug keinen leichten
Ausstieg, sondern echten Neubeginn: mehr Ruhe, mehr Tiefe, weniger
toxischer Vergleich – und endlich Freiheit im Kopf. Du erfährst...
…wie Henriette Hochstein-Frädrich Social Media mit Rauchen
vergleicht und warum sie es als toxisch empfindet. …welche
positiven Veränderungen und Freiheiten Henriette nach ihrem Social
Media-Ausstieg erlebt. …warum echte, persönliche Verbindungen und
Offline-Erlebnisse wieder an Bedeutung gewinnen.
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Joël Kaczmarek,
Geschäftsführer digital kompakt Henriette Hochstein-Frädrich,
Autorin "Quit the Feed!" __________________________ ||||| SPONSOREN
||||| Übersicht aller Sponsoren __________________________ |||||
PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit
weiteren spannenden Episoden zum Thema: __________________________
||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel
Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten
Fachbegriffe zu verstehen: Social Media - Digitale Plattformen, die
Nutzern ermöglichen, Inhalte zu erstellen und sozial zu
interagieren. Feed - Chronologische oder kuratierte Übersicht von
Beiträgen in Sozialen Netzwerken wie Instagram. Algorithmus - Eine
Schritt-für-Schritt-Anleitung oder Methode zur Lösung eines
Problems oder zur Durchführung einer Berechnung. Content-Creator -
Person oder Gruppe, die Inhalte für Plattformen erstellt und
veröffentlicht. Content - Digitale Inhalte wie Texte, Bilder,
Videos und andere Medienformate. __________________________ |||||
KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung & Einleitung ins Thema
(00:06:00) Warum Social Media wie Rauchen funktioniert (00:18:30)
Die größten Ausreden: Reichweite, Information, Inspiration
(00:40:00) Wie der Ausstieg gelingt und was man dadurch gewinnt
(00:51:30) Business ohne Social Media, KI-Content und warum Offline
wieder zählt __________________________ ||||| WIR ||||| Ich bin
übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und
Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein
Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche
Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen
für dich und mich aufzutun. In meinem Podcast digital kompakt |
Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business,
Lebensgestaltung und Gesundheit In meinem Newsletter fasse ich dir
Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen
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