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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#78 Angst macht Dich blind für das, was trotzdem funktioniert

#78 Angst macht Dich blind für das, was trotzdem funktioniert

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 5 Monaten

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Angst verengt den Blick.

Plötzlich sehen wir nur noch das, was nicht geht.

Was sich falsch anfühlt.

Was wir nicht mehr schaffen.

Und dabei übersehen wir oft komplett, was trotzdem noch
funktioniert.

Darum sprechen wir in dieser Folge darüber,

warum Angst unseren Fokus so stark verengt

weshalb das aber nicht der Realität entspricht

und wie Du mit einer sanften Übung Deinen Fokus wieder erweitern
kannst

Vielleicht geht gerade nicht alles.

Aber es geht mehr, als Du denkst.

Und genau darauf dürfen wir unseren Blick wieder lenken und
Schritt für Schritt aus dem Tunnelblick der Angst aussteigen.

Wenn Du das gemeinsam mit mir machen möchtest, dann begleite ich
Dich gern in meinem Online-Kurs „Bye-bye Angst, hallo Leben!“ –
heute ist die letzte Möglichkeit, Dich anzumelden.

Alle Infos findest Du hier:

Zum Kurs

Wir schaffen das.

Deine Klara

Klara Hanstein - Für Kopf und Herz

Psychologin und Psychotherapeutin

Mehr von mir:

Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA

Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
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Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz

Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.