#14: Das automatische Innenleben auf neue Wege führen – flexibel und leichter durchs Jurastudium

„Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, mach Limonade draus!“ –
Kennst Du diesen einfach klingenden Rat für herausfordernde
Situationen? Von denen gibt es ja im Jurastudium reichlich. 
In
jedem Fall passt er perfekt zu der heutigen Podcastfolge mit
Psychotherapeut Oliver Korn und Trainer Stephan Kowalski. 
 Noch
einmal geht es hier um „losgelöste Achtsamkeit“ und darum, den
inneren Raum freizumachen für neue Wege, die altgewohnten Muster
abzustellen, bevor du etwas Neues ausprobieren kannst. Denn dein
automatisches Innenleben hat die Gewohnheit, immer wieder die
gleichen Wege zu bevorzugen. Was wenn du aber mal nicht sofort auf
den Trigger reagierst und vor allem nicht wie gewohnt? Um besser
und erfolgreicher durchs Studium zu kommen, ist es nämlich wichtig,
flexibel zu bleiben und zu reagieren. Hör also gerne rein, denn
Oliver führt direkt im Podcast das Zitronenexperiment mit Stephan
und allen Zuhörenden durch. Eine wirkungsvolle, leichte Übung, mit
der du deine Gedanken trainieren kannst. 
 Diese Folge beinhaltet:
BASISWISSEN > Mentale Fertigkeiten > Das Zitronenexperiment
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auch an andere Studierende weiter. 
 Zu den einzelnen Übungen,
Hintergrundinfos und der Bilddatenbank zu dieser Folge geht es
hier: Deine JuraMental-Trainingsgruppe auf WhatsApp!
 Dieser
Podcast bietet das perfekte mentale Programm für Dich. Aber, du
kennst das sicher von Fitness, aus dem Gym oder vom Sport:
Entwicklung und spürbare Veränderungen brauche regelmäßige
Trainingseinheiten. Zum erfolgreichen Mental-Training und Deep Dive
haben wir daher begleitend eine geschlossene
JuraMental-Trainingsgruppe auf WhatsApp eingerichtet: Dort stellen
wir alle Materialien, Studien, Hintergrundinfos, Lernvideos, Tipps
und Tools ein. Natürlich auch alles, was in der aktuellen
Podcast-Folge erwähnt wird. Deine Anmeldung erfolgt ganz einfach
über diesen Link: https://chat.whatsapp.com/ElLNFAcSHWEL9mrSZxsM8a
Und das ist uns wichtig: Die Nutzung des Podcasts und der Gruppe
sind und bleiben garantiert kostenfrei!
 Selbstverständlich ist die
Gruppe auch ideal zum Austausch untereinander sowie zum
direkten Kontakt mit den JuraMental-Trainern – bei Fragen,
Feedback, Themenwünschen etc.
Sei dabei! 
 JuraMental – das
sind wir: Stephan Kowalski, Inhaber der Kulturgut Beratung und
Training GmbH 
 https://www.kulturgut.training/
 Email:
s.kowalski@kulturgut.training Dr. Mareike Bechtler, Fachanwältin
für Medizinrecht, Wirtschaftsmediatorin und Mitglied in der
Prüfungskommission für das zweite Staatsexamen
https://hfbp.de/team/dr-mareike-bechtler
https://www.linkedin.com/in/dr-mareike-bechtler-021a49190/?originalSubdomain=de
Dr. Oliver Korn, Psychologischer Psychotherapeut 

https://www.korn-psychotherapie.de/ und Autor des Buchs: Sorgenlos
und grübelfrei.
https://www.beltz.de/fachmedien/psychologie/produkte/details/52062-sorgenlos-und-gruebelfrei.html
Das Trainingsprogramm JuraMental wurde mit der
Bundesforschungszulage ausgezeichnet:
www.bescheinigung-forschungszulage.de Dieser Podcast JuraMental ist
eine Produktion von STUDIO VENEZIA – the podcast company:
https://www.studiovenezia.de/