Folge 30 Meditation für Gleichmut (Upekkha)

Eine geführte Meditation für mehr innere Stabilität und
Vertrauen.


Du lernst, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne dich von ihnen
mitreißen zu lassen – und loszulassen, was du nicht kontrollieren
kannst.


Mach es dir bequem und erfahre die Kraft von Upekkha.





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