Folge 38 der innere Beobachter - du bist nicht deine Gedanken

Kennst du das Gefühl, in deinen Gedanken oder Emotionen
festzustecken?


In dieser Folge lernst du, einen Schritt zurückzutreten und den
Teil in dir zu aktivieren, der einfach nur wahrnimmt - deine
innere Beobachterin/deinen inneren Beobachter.


Du erfährst, wie du Abstand zu Gedanken, Gefühlen und Stimmungen
gewinnst, ohne sie wegzudrücken.


Das schenkt dir mehr Klarheit, Ruhe und vor allem: mehr
Wahlfreiheit im Umgang mit dir selbst.





Ideal, wenn du dich gedanklich verstrickst, emotional überwältigt
bist oder wieder mehr innere Stabilität finden möchtest.








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