Folge 36 der innere sichere Ort - zurück in Ruhe & Geborgenheit

Folge 36 der innere sichere Ort - zurück in Ruhe & Geborgenheit

vor 1 Monat
15 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Monat

Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig, angespannt oder
einfach nicht ganz bei dir?





In dieser Folge begleite ich dich zu deinem inneren, sicheren Ort
- einem Raum in dir, an dem du dich gehalten, ruhig und geborgen
fühlen kannst, wenn im Außen alles zu viel wird.


Diese Übung hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, dich zu
stabilisieren und wieder bei dir selbst anzukommen.


Ideal bei Stress, Überforderung, innerer Unruhe oder nach
triggernden Situationen.





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