#46 Wenn Entspannung sich fremd anfühlt: Warum Ruhe manchmal Unsicherheit auslöst.

Veränderungsprozesse sind selten linear und oft überraschend
herausfordernd. In dieser Episode erfährst du, warum sich
Entspannung und innere Ruhe manchmal unerwartet unsicher anfühlen
können. Du lernst, wie dein Nervensystem alte Muster als
vermeintlich sicheren Hafen nutzt und wie du in deinem Prozess
behutsam neue Sicherheit etablierst. Nach dieser Folge verstehst
du, warum Regeneration Zeit braucht – und wie du Schritt für
Schritt zu mehr innerer Stabilität findest.