Startseite
Podcasts
Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿 Podcast
Transgenerationale Vererbung & Epigenetik – wie deine Vorfahren deine Gesundheit heute prägt

Transgenerationale Vererbung & Epigenetik – wie deine Vorfahren deine Gesundheit heute prägt

Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿 vor 5 Monaten

Warum du mehr übernimmst, als du denkst – und wie du alte Muster bewusst verändern kannst

0:00

48:18

Wir sind nicht nur das Produkt unserer eigenen Erfahrungen –
sondern auch der Erfahrungen der Generationen vor uns. Über
transgenerationale Vererbung und epigenetische Prozesse tragen wir
Prägungen, Stressmuster und sogar emotionale Erfahrungen in uns,
die wir selbst nie bewusst erlebt haben. Das zeigt sich nicht nur
in unserer körperlichen Gesundheit, sondern auch in unseren
Verhaltensmustern, Glaubenssätzen und unserer Art zu leben und zu
fühlen. In dieser Folge spreche ich darüber, was Epigenetik und
transgenerationale Vererbung eigentlich bedeuten, wie sie dein
Leben heute beeinflussen können – und warum das gleichzeitig keine
Begrenzung, sondern eine riesige Chance ist. Du bekommst außerdem
fünf konkrete Ansätze, wie du diese alten Prägungen bewusst
verändern, regulieren und in eine gesündere Richtung lenken kannst.