#22 - KI-Agenten, Ninja Mixer und 1 Jahr Runs n Rolls!

Willkommen zurück bei Schwach & Langsam.


Luca ist krank aus dem Urlaub zurück, Mauritz macht erstmal
Schlafpositionen auf und nach fünf Minuten sind wir natürlich
wieder mitten im KI-Rabbit-Hole. Diesmal aber etwas sortierter:
Wir sprechen darüber, warum das Thema gerade so viele
gleichzeitig fasziniert und überfordert, was Agenten eigentlich
sind und warum gerade jetzt viele Jobs, Firmen und ganze Branchen
nervös werden.





Danach wird’s praktischer. Wir reden über Coaching, Software,
Sicherheitsfragen und warum KI zwar brutal viel kann, aber noch
lange nicht so glatt läuft, wie es auf X oder LinkedIn jeden Tag
verkauft wird. Also weniger „alles wird ersetzt“, mehr: Was
verändert sich wirklich gerade und was davon ist einfach nur
lautes Internet.





Ab der zweiten Hälfte driftet die Folge genau da hin, wo sie hin
driften muss: Proteinpudding, Ninja Mixer, High-Protein-Eis,
Solitude-Lauf in Gerlingen, neue Bestzeiten, Fahrrad-Farben und
die Frage, wie viel Training nach Krankheit gerade wieder
realistisch ist.





Zum Schluss gibt’s noch ein bisschen Community-Talk, Ben-Roasting
und den üblichen Wahnsinn. Viel Spaß!





(00:00) Wochenupdate, Krankheit & Einstieg


(02:52) KI-Rauschen, Überforderung und warum das Thema gerade
alle trifft


(05:49) Jobs, Firmen und was KI gerade schon verändert


(08:47) Personal Coaching, Software und wer gerade überholt wird


(11:08) KI-Agenten einfach erklärt


(14:32) Sicherheit, Grenzen und warum das alles noch messy ist


(17:32) Ironie der KI-Entwicklung und was als Nächstes kommt


(24:01) Cybersecurity, Risiken und das Problem mit neuen Tools


(29:32) KI im Alltag und warum Mauritz trotzdem lost bleibt


(30:40) Proteinpudding, Ninja Mixer & High-Protein-Eis


(40:25) Solitude-Lauf, Gerlingen und neue Laufziele


(42:22) Bestzeiten, 10k-Pläne und Halbmarathon-Prep


(44:04) Bike-Kauf, Farbfragen und Fahrrad-Talk


(44:58) Training, neue Schuhe und der Weg zurück nach Krankheit


(48:04) Sauna, Community-Feedback und Kommentaraufruf


(50:58) Teilen, Themenwünsche und Ben als Outro-Azubi





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Luca


Mauritz





Websites:


⁠www.movo.fitness⁠


www.ehmann-coaching.de