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  4. #65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft
Warum fällt es uns an Ostern so schwer, gelassen mit Schokolade
& Co. umzugehen?

Diese Folge zeigt: Es liegt nicht an mangelnder Disziplin –
sondern daran, dass wir nie gelernt haben, Überfluss zu
regulieren.

Wir sprechen darüber:

  Warum Verfügbarkeit unser Essverhalten stärker steuert als
Hunger

  Warum Süßes im Haus automatisch zu mehr Konsum führt

  Warum Überfluss im Körper Unsicherheit erzeugt

  Welche Strategien wirklich helfen – ohne Verbote oder
Kontrolle

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at

Instagram: @cornelia_fiechtl

Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

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„#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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