Du wirst Momente in deinem Leben haben, wo du dich fragst:
"Wie lange soll das noch so gehen? Es verändert sich einfach
nichts. Immer noch diese lästigen Symptome und mein Darm spielt
auch noch verrückt."
Eine Kundin sitzt beim Zahnarzt, eine OP steht an. Früher wäre
ihr System komplett im Alarm gewesen. Viel Anspannung, viel
Kontrolle, irgendwie muss man ja durchhalten, war früher ihre
Einstellung.
Und diesmal war es anders.
Sie war aufgeregt, ja. Aber sie war gleichzeitig bei sich.
Sie hat gespürt, was ihr gerade hilft, hat es ausgesprochen, hat
ihren Körper wahrgenommen und ist nicht gegen sich
gegangen.
Und genau das ist der Punkt, über den ich in dieser Folge mit dir
spreche.
Viele denken, Veränderung müsste sich riesig anfühlen.
Dabei zeigt sie sich oft in ganz kleinen Momenten im
Alltag.
Welche das sein können und wie du erkennen kannst, was bei dir
sich schon verändert hat, finden wir gemeinsam in der Folge
heraus.
In dieser Folge geht es darum, diese Momente überhaupt wieder
wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben.
Wenn du merkst, dass du genau da tiefer gehen willst, begleite
ich dich gerne.
So kannst du mit mir arbeiten:
1:1 Somatic Coaching - 12 Wochen
Begleitung
Lass uns kennenlernen und sprechen
Kennenlern-Call
Breathful Reset
In meinen Breathful-Reset-Sessions arbeiten wir mit Atem, Körper
und dem Nervensystem. Ich leite sanfte somatische Übungen an, die
auf Zellebene wirken und dich wieder zurückholen zu dem was
wirklich zählt.
Du darfst runterfahren, loslassen und wieder bei dir ankommen,
ohne den Leistungsdruck da draußen, ohne etwas „richtig machen“
zu müssen. Sein statt Funktionieren.
️ Mehr Infos und Termine
Mein Live-Raum startet
Ab dem 27. April
öffnet Reconnection – mein Live-Raum am Schlachtensee für
Nervensystem-Regulation, Körperkontakt und echte Pause vom
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Nervensystem, Körperarbeit und Selbstkontakt, für mehr Verbindung
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Regulierende Grüße
Deine Janine
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