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  3. beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper Podcast
  4. #049 Meditation für mehr Selbstliebe
Eine geführte Meditation für dich, wenn du merkst, dass du im
Alltag nur noch funktionierst und dich selbst irgendwo verloren
hast. Über deinen Atem, deinen Herzraum und eine bewusste
Körperwahrnehmung kommst du wieder bei dir an. Für Dich, wenn du
dich wieder fühlen willst statt nur durchzuhalten.

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„#049 Meditation für mehr Selbstliebe“

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