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  3. beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper Podcast
  4. #054 15 Minuten Me-Time
Jetzt ist deine Zeit. In diesen 15 Minuten spürst du, warum deine
Me-Time keine Ego-Sache ist, sondern ein must-do für deine
Selbstfürsorge! Besonders wenn dein Kopf nicht abschalten will. Mit
ruhiger Atmung und sanfter Begleitung findest du aus Stress,
Gedankenkarussell und innerer Unruhe zurück in die innere Stille.

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„#054 15 Minuten Me-Time“

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