Startseite
Podcasts
Lebensleicht – Dein Podcast für innere Stärke und Lebensfreude Podcast
17. Zwerchfell & Psoas: Die zwei Muskeln, die deine Gefühle steuern

17. Zwerchfell & Psoas: Die zwei Muskeln, die deine Gefühle steuern

Lebensleicht – Dein Podcast für innere Stärke und Lebensfreude vor 5 Monaten

0:00

16:51

Du atmest flach, dein Nacken ist dauerverspannt und abends auf
der Couch kannst du trotzdem nicht loslassen?

Dann wird es Zeit, dass du zwei Muskeln kennenlernst, über die
fast niemand spricht, die aber einen riesigen Einfluss darauf
haben, wie du dich fühlst.

In dieser Folge erklärt dir Kathi, warum die alten Griechen das
Zwerchfell als Sitz der Seele bezeichneten und warum die
Osteopathie den Psoas-Muskel in deiner Hüfte als Seelenmuskel
sieht.

Du erfährst, was diese beiden Muskeln mit deinem Nervensystem,
deiner Atmung und deinen Emotionen zu tun haben, und warum sich
seelische Belastungen so oft in der Hüfte und im Bauchraum
festsetzen.

Keine trockene Anatomie-Vorlesung, sondern alltagsnah erklärt,
mit konkreten Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Und wenn du
das Thema am eigenen Körper erleben willst:

Diese Woche dreht sich bei Lebensleicht alles um die Seelenmuskel
— in SoulFlow, Mind|Body|Pilates und Meditation & Klang.

Mehr Infos und alle Kurstermine: lebensleicht-akademie.de