⁠Zucker zu Fett: Landet Süßes direkt auf den Hüften?

Wie schnell wird Zucker eigentlich zu Fett? Landet der Kuchen von
heute sofort auf den Hüften - oder erst morgen? Und wie könnte man
das vermeiden? In dieser Folge erkläre ich, was im Körper wirklich
passiert, wenn wir Zucker essen, warum Insulin die Fettverbrennung
stoppt und weshalb kleine Bewegungen im Alltag einen größeren
Effekt haben können, als viele denken.