Folge #022 Pause oder nicht, dass ist hier die Frage

Pausen sind so individuell wie wir selbst. Wir alle
wissen, was uns gut tut – und dennoch fällt es oft
schwer, im Alltag darauf zu achten. Warum ignorieren wir
etwas so Essenzielles wie die Pause? In dieser Folge
stellen Kirstin und ich unser neues Projekt "Brauchst du
mal eine Pause?" vor und beleuchten, warum regelmässige
Pausen gerade im Pflegebereich so wertvoll sind. Gandhi
sagte einst: „Es gibt Wichtigeres im Leben, als
beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen."
Ein Zitat, das uns daran erinnert, innezuhalten.


Was erwartet dich in dieser Episode?


Warum Pausen so wichtig für Körper und Geist sind

Die Herausforderungen in Pflegeberufen:
Schichtarbeit, Stress und emotionale Überlastung

Was passiert, wenn wir keine Pausen machen

Ein Einblick in unser Projekt und wie wir
Pflegekräften helfen möchten



Nimm dir eine Pause und hör rein – für mehr Balance und
Selbstfürsorge!


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Ihr findet mich auf Instagram, auf meiner Homepage
bettinawolgensinger.ch oder einfach per Mail an:
 bettina@bettinawolgensinger.ch


Hebet eu Sorg und bis zum nächste Mal


Eure Bettina