Folge #030 Hilfe, ich brauche Hilfe! Warum du nicht erst warten solltest, bis gar nichts mehr geht

Heute wird's ehrlich und vielleicht auch ein bisschen unbequem.
Denn wir sprechen über den Moment, in dem wir merken: Ich
schaff das nicht mehr alleine.


Gemeinsam mit meinem Gast


Seraina Spescha spreche ich darüber:
Warum es so schwer ist, sich selbst Hilfe zuzugestehen
Welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt – von Coaching bis
Therapie
Wie du erkennst, wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu
holen
Und warum Hilfe anzunehmen nichts mit Schwäche zu tun hat,
sondern mit echter Selbstfürsorge


Wir sprechen ganz offen darüber,
• woran man erkennt, dass es Zeit ist, sich Hilfe zu holen
• wie man den Unterschied zwischen verschiedenen Angeboten
versteht
• und warum es Stärke bedeutet, Unterstützung anzunehmen.


Diese Folge ist eine Einladung: Hinzuschauen, bevor's kracht. Und
dich selbst ernst zu nehmen – mit allem, was gerade schwer ist.


Hat dich die Folge zum Nachdenken gebracht? Oder brauchst du
selbst gerade Unterstützung? Dann melde dich gern bei mir!


Ihr findet mich auf Instagram, auf meiner Homepage
bettinawolgensinger.ch oder einfach per Mail an:
 bettina@bettinawolgensinger.ch


Hebet eu Sorg und bis zum nächste Mal


Eure Bettina


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